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Tips de Compra

1,2,3….lista para un nuevo día!

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Cuantas veces suena nuestro despertador?? No te levantas y vuelves a llegar tarde a tu cita, trabajo o colegio??

Aquí algunos tips que Metro Recreo te regala para lucir siempre radiante y a tiempo para tu salida:

  • Organiza tu clóset por color: será de gran ayuda ordenar y clasificar tu ropa, pues a la hora de combinar colores, pantalones o faldas con blusas o chaquetas será mucho más fácil.
  • Elige los zapatos correctos: Indispensable en nuestro ropero zapatos clásicos que combinen con todo, como unas botas negras o unos tenis blancos son perfectos para tener en tu clóset porque combinarán con todo. Primordial mantenerlos siempre limpios para que te los pongas en caso de emergencia. 
  • El bolso un accesorio que combine con todo es clave a la hora de vestirnos de afán, nos evita cambiar con frecuencia y debe tener el espacio suficiente para nuestra necesidad, utiliza preferiblemente colores neutros: negro, café o blanco son ideales.
  • Accesorios ordenados por colores o por ocasión también ayudará a la hora de combinar nuestro atuendo.
  • básicos: es una prenda que puede ser usada para diferentes ocasiones y su comodidad permite que se combine con cualquier jeans o pantalón, el negro, café, blanco o rojo te sacarán de un aprieto fácilmente prenda número 1 en nuestro closet.


    5 PASOS QUE SEGURO TE SERVIRÁN!!

Como comprar zapatillas?

zapatillas vans chukka low black 335411 MLA20569008947 012016 FZapatillas según tu estilo de vida….

Hoy Metro Recreo te orienta como elegir zapatillas adecuadas para correr, pues no todos los modelos son aptos para este tipo de actividad física, para nosotros tu salud es importante.

El primer consejo es observar el desgaste ocasionado por los km. de entrenamiento en las zapatillas viejas. Valorar qué zonas han sufrido mayor desgaste y hacia que lado se ha desvirtuado su estructura.

El talón

Así atendiendo a la parte trasera o retropié si está inclinada hacia el interior necesitas un modelo de zapatilla con un talón más estable que tenga un refuerzo interno que controle el valgo o desplome interno del astrágalo y calcáneo aportando estabilidad y una descarga de las presiones más homogénea a lo largo de la estructura del pie y la pierna.

Al contrario si el talón está desvirtuado hacia fuera evidencia un sobre talonamiento en supinación con lo que la zapatilla deberá disponer de un sistema que atenúe esta alteración y disponga de una suela de más anchura que aporte estabilidad para prevenir los esguinces por supinación y reduzca el estrés que recibe la rodilla.

El antepié

Observando la suela en su 1/3 anterior o antepié, zona a través de la cual se efectúa la propulsión y teniendo en cuenta que lo natural es que las presiones se desplacen de forma homogénea desde la parte externa hacia la interna a lo largo de las cabezas metatarsianas, un excesivo desgaste de la parte interna evidencia una sobre pronación y podría ser la causa de sobrecargas en gemelos y problemas de rodilla.

La talla de la zapatilla

Sí importa No sólo la longitud del pie debe determinar la talla de la zapatilla sino que se debe prestar atención a la anchura y forma del empeine, saber si es ancho o estrecho va a suponer que con una marca que disponga de anchos especiales logres una mejor adaptación a la estructura de tu empeine y con ello una mayor comodidad.

Lo mismo ocurre con el tipo de dedos que tengas, no tienen nada que ver un pie cuadrado, que un griego o un egipcio. Además según sea la longitud de cada uno de los pies y el tipo y anchura de los dedos se adaptará mejor un modelo u otro dependiendo del espacio que el fabricante deje en la punta de la zapatilla. Tener en cuenta este aspecto evitará las insoportables presiones en las uñas y las molestas rozaduras en los mismo puntos de siempre.

A esto le debo añadir lo que creo que todos ya saben y es que se debe ir a comprar la zapatillas por la tarde, o después de haber entrenado o al menos después de haber estado de pie unas horas y con el grosor de calcetín con el que suele entrenar habitualmente. Además si usas plantillas a medida debes probar las nuevas zapatillas con ellas y en una talla en torno al medio nº más y recuerda que la zapatilla que compres debe ser neutra y no disponer de un sistema que controle la alteración biomecánica por la cual te prescribieron las plantillas...., ya que esto puede producir una lesión por excesivo control del movimiento dado que es un movimiento natural del pie.

Como comprar tu bolso ideal !

cartera burgundy 11Un complemento que pocas dejaran de usar…….

Los hay para todos los gustos: grandes, pequeños, en tela, en cuero, formales, coloridos pero ante todo estoy segura que en el closet de cualquier mujer siempre encontraremos más de uno.

Pero para cada ocasión también es importante elegir el adecuado es por eso que en esa gran variedad que podamos encontrar también debemos tener en cuenta algunos aspectos en nuestra próxima compra.

  • Tu personalidad define el accesorio, es importante conocer que por más divino que sea el bolso si no está acorde a tu personalidad o gusto tal vez nunca lo vayas a usar .
  • El tamaño sí importa, de acuerdo a tu necesidad debes saber para qué ocasión lo vas a comprar, porque es tan importante un bolso grande como pequeño, decide como lo vas a utilizar.
  • Los clásicos o de colores neutros, no tienen pierde, el negro es ideal.
  • Tu estatura también incide en el tamaño del bolso, si eres baja evita bolsos grandes.
  • Cada momento exige un bolso apropiado. No es lo mismo utilizar un bolso playero que uno de fiesta. Para el primer tipo, por ejemplo, son adecuados los colores alegres, con estampados o los de fibras naturales; mientras que para el segundo grupo, puedes escoger colores metálicos.

Y finalmente, pruébate todos los bolsos que puedas. Admírate desde todos los ángulos posibles, ven con tu mejor amiga, Metro Recreo te ofrece varias tiendas con esta clase de accesorios.